Hoʻonoho ka pā lima i nā lima no ka hōʻoluʻolu kiʻekiʻe a me ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻiʻo, e hōʻoia ana i ka poʻe hoʻohana e loaʻa i kā lākou workout. ʻO ka hoʻololi kūikawā kūpono i nā mea hoʻohana a pau a hiki ke hoʻololi maʻalahi i ka noho mai kahi hoʻomaka.