ʻO ka mīkini ikaika o ka moʻo F, ʻo F90 hoʻokahi mīkini hoʻoikaika kino Dual station, ʻo ia hoʻi ke hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka Prone Leg Curl a me ka Leg Extention ma kahi mīkini hoʻokahi. I hoʻolālā ʻia me kahi pad kuʻekuʻe wāwae a me ka pad shin maʻalahi e hoʻoponopono mai ke kūlana noho. ʻO ka hoʻolālā pad shin ma lalo o ke kuli e hoʻomaʻamaʻa i ke ʻano curl wāwae kūpono. Hiki i nā mea hoʻoikaika kino ke hoʻokomo maʻalahi i ke kaumaha hoʻohui me kahi paʻi maʻalahi o kahi lever e hoʻonui i ka ukana hana.