ʻO MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series kahi mea hoʻohana ʻoihana ʻoihana e hoʻohana ana i ka 50 * 100 * 3mm pahu pahu ma ke ʻano he kiʻi, ka mea nui no ka hale haʻuki kiʻekiʻe.
Hiki ke hoʻololi maʻalahi ka ʻūhā ʻūhā biomechanically optimized, back pad a me calf roller pad mai kahi noho.
Noho kihi me ka lima: Kōkua i ka mea hoʻoikaika kino e hoʻoponopono i ke kuli me ka pivot point, e hōʻoiaʻiʻo ana i ka pololei o ka ʻoki ʻana o ka ʻiʻo. ʻO nā lima kōkua i hoʻohui ʻia e kōkua i ka mea hoʻohana e hoʻopaʻa maikaʻi i ke kino o luna.
ʻO ka lima kaulike: Mālama ka lima neʻe kaulike i ke ala neʻe pololei i ka wā hoʻomaʻamaʻa a hauʻoli i ke kūpaʻa maʻalahi. Hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻoponopono i ka pipi roller pad e like me kā lākou makemake.