MND-FB34 Mea hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa hoʻoikaika kino ikaika.

ʻO MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series kahi mea hoʻohana ʻoihana ʻoihana. MND-FB34 Mea Hoʻomaʻi Hoʻi ʻelua E like me nā ergonomics a me nā kumu biomechanical, ʻo ka neʻe ʻana o nā lima lima ʻepekema a me ka noʻonoʻo e hoʻomaʻamaʻa maʻalahi. Ke hoʻoikaika nei mākou, ʻoi aku ka wikiwiki o ka ulu ʻana o ko mākou ikaika ma mua o ka holomua ʻana o ka ʻiʻo, ʻoi aku ka nui o ka wā e hoʻomaka ai mākou e hoʻomaʻamaʻa. Kūlou pinepine mākou i lalo, kū pinepine i ka hewa inā nui loa, ʻaʻole hiki i ka ikaika o ka ʻiʻo hope ke hoʻomau i ka holomua o ka umauma a me ka ikaika o ka ʻiʻo o ka ʻōpū, no laila nui nā poʻe he hunchback a poʻe poʻohiwi. Ke kū pololei mākou, he kua pololei loa.
Hiki i nā ʻiʻo ikaika hope ke kākoʻo i ke kumu a pale i ka ʻeha; Hiki i ka hoʻoikaika kino hope ke hoʻoikaika i ka iwi kuamoʻo, ka poʻohiwi a me ke kumu, hiki ke hoʻopau i ka ʻeha hope; I kekahi ʻano, hiki i ka piʻi ʻana o ka ʻiʻo hope ke hoʻonui i ka hoʻohana ʻana i ka ikehu a kōkua i ka pohō kaumaha; E hoʻoikaika i ka ʻiʻo hope, hiki ke hoʻomaʻamaʻa i ke ʻano "V", ʻo ia ka moeʻuhane o ka hapa nui o nā kānaka.

1. He maikaʻi kā mākou mau mīkini no ka poʻe e ʻimi ana e loaʻa ka nui a me ka ikaika o ka ʻiʻo, me ka poʻe hoʻomaka.
2. Hoʻonui i ka paʻa kumu a me ka hiki ke hana haʻuki.
3. Ke koho kaumaha ʻoluʻolu mai kahi noho.