ʻO MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series kahi mea hoʻohana ʻoihana ʻoihana e hoʻohana ana i ka 50 * 100 * 3mm pahu pahu ma ke ʻano he kiʻi, ka mea nui no ka hale haʻuki kiʻekiʻe.
MND-FD01 Prone Leg Curl workout thigh and hind tendon tendon, hoʻonui i ka ikaika i ka pae ʻana; Hoʻonui i ka paʻa, Hoʻonui i ka ikaika o ka wāwae.
1. ʻO ka hoʻonohonoho kūpono e hiki ai ke hoʻomaʻamaʻa i nā hamstrings ma ka ʻūhā a me ke kuli.
2. Hoʻokūpaʻa nā kihi Pad i nā pūhaka e pale iā lākou mai ke ala ʻana i ka wā hana.
3. Hiki ke hoʻololi ʻia ke ʻano o ka neʻe ʻana e hoʻokō i nā pahuhopu a i ʻole nā palena kuli.