MND-FD06 Fitness Bodybuilding Exercise Split Trainer Lako Hana Gym Ikaika Poʻohiwi Press

ʻO MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series kahi lako hana hoʻoikaika kino ʻoihana. Hoʻoikaika ka mea hoʻomaʻamaʻa Shoulder Press MND-FD06 i ke kūlana bio-mechanical kūpono me nā lima paʻi kūʻokoʻa. Hoʻonui nā lima ʻelua i ka ʻoluʻolu o ka mea hoʻoikaika kino a me nā ʻano hoʻoikaika kino. Hāʻawi ka hale kiaʻi haʻahaʻa o ka paʻi poʻohiwi i kahi manaʻo ākea a ākea hoʻi i nā hale hoʻoikaika kino liʻiliʻi. I ke kaʻina hana o ke kaomi poʻohiwi, hiki i ka hoʻolōʻihi ʻana i ka ligament poʻohiwi ke hoʻomaʻamaʻa i ka maʻalahi o ka poʻohiwi, a hiki iā ia ke pale aku i ka periarthritis o ka poʻohiwi no nā kumu e hāpai mau ana i ko lākou mau lima e kākau ma ka papa ʻeleʻele. No ka mea e mālama mau ana nā lālā o luna i ke kūlana like, hiki i ke kaomi poʻohiwi ke hōʻoluʻolu pono i ke kaomi poʻohiwi a pale i nā maʻi poʻohiwi. Hiki i ke kaomi poʻohiwi ke hoʻomaha i nā ʻiʻo ʻāʻī, hōʻoluʻolu i ka ʻeha o ka iwi kuamoʻo cervical i hoʻokumu ʻia e ka noho mālie, a pale i ka hanana ʻana o ka spondylosis cervical. I ke kaʻina hana o ke kaomi poʻohiwi, hiki iā ia ke lawe i ke koko hou aku i ka lolo, hoʻolaha i ke kahe koko i loko o ka lolo, a hoʻolilo i nā kānaka i ʻoi aku ka maʻemaʻe.

1. ʻO nā lima hoʻoikaika kino kūʻokoʻa, nā lima hoʻoneʻe i hoʻohui ʻia, a me nā kūlana paʻa lima ma ka ʻaoʻao e hāʻawi i nā koho like ʻole no ke olakino pilikino a me ka hoʻoikaika kino.

2. ʻO ka paipu kila nui o ka Split Shoulder Press e hoʻoikaika ai i ka huahana a nani hoʻi i ka manawa like.

3. ʻO ke kaulike ʻana o ka lima hiki ke hoʻoneʻe ʻia e hiki ai i ka mea hoʻohana ke hoʻomaka i ka hoʻoikaika kino me kahi kaumaha māmā ma ka laina kūpono o ka neʻe ʻana.