MND-FD28 Factory Commercial Gym Equiment Pin Loaded Strength Training Triceps Extension

ʻO MND FITNESS FD Pin Load Selection Strength Series kahi lako hana hoʻoikaika kino ʻoihana e hoʻohana ana i ka paipu huinaha 50 * 100 * 3mm ma ke ʻano he kiʻikuhi, pili nui ia i ka hale hoʻoikaika kino waiwai. MND-FD28 Triceps Extension, I mea e hoʻomaʻamaʻa ai nā mea hoʻohana i nā triceps me ka ʻoluʻolu a me ka maikaʻi, ʻo ka hoʻoponopono ʻana i ka noho a me ka pad lima hoʻohuli e pāʻani i kahi hana maikaʻi i ke kau ʻana. ʻO ka hoʻonui ʻana i ka ikaika triceps e lawe mai i ke kūpaʻa i kou mau poʻohiwi a me nā lima, hoʻomaikaʻi i ka maʻalahi, a hoʻonui i ka laulā o ka neʻe ʻana. Pale kēia i ka ʻeha a maʻalahi iā ʻoe ke hoʻohana i kou kino o luna i nā hana o kēlā me kēia lā, e like me ke kaomi ʻana i nā ukana kaumaha a i ʻole nā ​​​​haʻuki kino o luna e like me ka ʻauʻau ʻana, ka hoe ʻana, a me ka mokomoko. ʻO ke kūkulu ʻana i nā ʻiʻo ma ka triceps (hope o ka lima o luna) a me nā biceps (mua o ka lima o luna) e kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka ikaika o ka lima a hoʻomaikaʻi i ke ʻano o nā lima. He nui nā hoʻomaʻamaʻa like ʻole, e like me ka push-up a i ʻole ka paʻi umauma, e hana i nā triceps me nā ʻiʻo nui ʻē aʻe ma ke kino o luna. Kōkua kahi ʻiʻo triceps ikaika i ka hoʻopaʻa ʻana i nā hono poʻohiwi a me ke kuʻekuʻe lima.1 Kōkua nā hono lima paʻa iā ʻoe e neʻe me ka ʻoluʻolu i kou lā. ʻO ka hāpai ʻana i nā mea kaumaha ma luna o kou poʻo a i ʻole ke kīkē ʻana i nā mea (e like me ka puka a i ʻole ka hoʻoneʻe ʻana i nā lako) pono nā triceps ikaika.2. ʻO ka hope loa, hiki i ka hoʻomohala ʻana i ka ʻiʻo triceps ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o ka lima o luna. Me ka ʻole o ka hoʻomaʻamaʻa ikaika mau, he mea maʻamau no kēia wahi ke lilo i mea palupalu me ka ʻelemakule. ʻO ka hoʻomohala ʻana i nā ʻiʻo triceps nui a ikaika, me nā hoʻomaʻamaʻa e like me ka hoʻolōʻihi triceps, hiki ke kōkua i ka hāʻawi ʻana i kēia wahi i ka wehewehe maikaʻi aʻe.

Hiki i nā triceps ikaika ke kōkua iā ʻoe e hana i nā hana haʻuki e like me ka ʻauʻau ʻana, ke kuʻi ʻana i ka pōpō tennis, ka hoʻolei ʻana i ka pōpō i ka basketball, a i ʻole ke kiola ʻana i ka pōpō i ka baseball. He mea nui nō hoʻi nā triceps no ka hoʻopaʻa ʻana i ka lima no nā hana motor maikaʻi e like me ke kākau ʻana.

1. Ka Mana Paʻa ʻElua ʻaoʻao no ka hoʻomohala ʻana i ka ikaika kaulike.

2. Hoʻoponopono noho me ke kōkua kinoea.

3. Hiki ke komo maʻalahi i nā hoʻoponopono a me nā kaupaona āpau mai ke kūlana noho.

4. Pākuhi kuhikuhi i hoʻopili ʻia me ke kala.