ʻO Mnd-FD93ʻO ke kumukūʻai kūpono Fitness Fitness e hana i nā hana ikaika o nā mea hana o Gym

MND FTness FD PIN Series he nui ka nui o ka series he mea hoʻohanaʻoihanaʻoihanaʻoihana e hoʻohana ana i nā lako hanaʻoihana. ʻO MD-FD93ʻO ka mea hoʻokūkūʻo Calf Gurner e hoʻohana maʻalahi i ka hoʻohanaʻana a me nā hiʻohiʻona ergonomic e hiki ai i keʻano o ka hoʻomaʻamaʻaʻana o kāu mau bipi. Hāʻawi nā wāwae wāwae i ke kū'ēʻana i nā wāwaeʻelua, e hāʻawi ana i nā mea hoʻohana me kahiʻike hana paʻa ma ka hana. E hoʻomaʻamaʻa i nāʻeha o nā wāwae, hiki ke hana hou i kā mākou mau wāwae wāwae. I ka manawa like, hiki ke wikiwiki ke kaheʻana o ke koko a hoʻolauleʻa i ke kīpula koko i ka hanaʻana i nā wāwae, makemake nuiʻia i ko mākou olakino. Aia nā pōmaikaʻi e pili ana:ʻO ka hoʻomaʻamaʻa mua, hiki i ka hoʻomaʻamaʻa wāwae ke hoʻolaha i ka uluʻana o kaʻiʻo, he mau pōmaikaʻi maikaʻiʻole kēia kanaka. ʻO ka lua,ʻo ka hapa nui o nā'ūhā nui loa ma ke kino e hoʻopiliʻia i loko o nā wāwae, aʻo ke kaumaha ka nui o nā wāwae. Ke hana nei i ka hana o ka wāwae kūpono ma nā manawa maʻamau ke hoʻopau i ka ikehu, e kōkua i ka momona a hoʻonui i ka metabolism o ke kino. Ekolu, ke hoʻoikaika nei i nā wāwae ke hana i ke kino i ke kino nui, pēlā e hoʻolaha ai i ka hoʻolālāʻana o nā iwi wāwae.

1. E kākoʻo i ke kākoʻo mau wāwae wāwae a hoʻopaʻa i keʻano no ka hoʻomaʻamaʻa kūponoʻana o nā pūʻulu bipi calf i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai.

2. Me ke kūlana hoʻokūkū kūpono a me ke kākoʻo kākoʻo, hiki i nā mea hana ke hoʻololi i ke kaumaha i nā wāwae maikaʻi loa.

3