MND-FD93 Hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa wāwae hoʻomaʻamaʻa pāʻoihana hoʻomaʻamaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa ikaika e noho ana i ke keiki bipi.

ʻO MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series kahi mea hoʻohana ʻoihana ʻoihana. MND-FD93 He maʻalahi loa ka hoʻohana ʻana i ka mea hoʻomaʻamaʻa bipi noho a loaʻa i kahi hoʻolālā ergonomic kiʻekiʻe e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomalu pono i ka ikaika o kāu hoʻomaʻamaʻa i ka wā e hoʻoikaika ai i kāu mau ʻiʻo bipi. Hāʻawi nā wāwae wāwae curved i ke kūʻē ʻana i nā wāwae ʻelua, e hāʻawi ana i nā mea hoʻohana i kahi ʻike hoʻomaʻamaʻa paʻa i loko o ka hoʻomaʻamaʻa. E hoʻoikaika i nā ʻiʻo wāwae, hiki ke hoʻonui i ko mākou ʻiʻo wāwae. I ka manawa like, hiki iā ia ke wikiwiki i ke kahe koko a hoʻoikaika i ke kahe koko i ka wā e hoʻoikaika ai i nā wāwae, he mea kōkua nui i ko mākou olakino. Aia kēia mau pōmaikaʻi: ʻo ka mea mua, hiki i ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻiʻo wāwae ke hoʻoikaika i ka ulu ʻana o ka ʻiʻo, he mea kūlohelohe kēia ʻaʻohe hopena ʻaoʻao, no ka mea, aia kekahi mau pono i ke kino kanaka. ʻO ka lua, ʻo ka hapa nui o nā ʻiʻo nui i loko o ke kino e kau ʻia i nā wāwae, a ʻoi aku ka nui o ke kaumaha o nā wāwae. ʻO ka hana ʻana i nā wāwae kūpono i nā manawa maʻamau hiki ke puhi i ka ikehu, kōkua i ka hoʻemi ʻana i ke kaumaha a hoʻonui i ka metabolism o ke kino. ʻO ke kolu, ʻo ka hoʻoikaika ʻana i nā wāwae e hiki ke hoʻonui i ke kino, i mea e paipai ai i ka ulu ʻana o nā iwi wāwae.

1. Kākoʻo a hoʻopaʻa i ka kuʻekuʻe wāwae nā kuʻekuʻe wāwae no ka hoʻomaʻamaʻa pono ʻana i nā pūʻulu ʻiʻo bipi i ka wā hoʻoikaika kino.

2. Me ka hoʻololi ʻana i kahi noho a me nā pale kākoʻo hope, hiki i nā mea hoʻoikaika kino ke hoʻololi i ke koʻikoʻi i nā wāwae no ka ulu ʻana o ka ʻiʻo.

3. Hiki ke ma'alahi ka ho'ololi 'ana i ka pahu noho a me ke kaumaha oiai e noho ana.