Mnd-ff39 gym gym gym bitness bitch bodch bodch curbuilding modybuilding mult mult

He ikaika ikaika a me ka wiwoʻole a me ka wiwoʻole,ʻo kēia kihi o ke kiʻekiʻe o ka bench i hoʻoponoponoʻia i kēlā me kēia wahi kūpono. Ua hui pūʻia nā mea hana koʻikoʻi me kahi hoʻolālā "In-Line" i hāʻawi i ka ikaika loa, kūpaʻa a me ka lōʻihi.

Hoʻokomoʻia nā mea hana koʻikoʻi me kahi hoʻolālā hoʻoponopono i loko o ka hoʻolālāʻana ma keʻano he nui o ka spine frame maikaʻi loa a me ka wikiwiki. Hoʻopili i nā mea kūʻai aku,ʻaʻole i komo i nā kahu kiaʻi ma kaʻaoʻao hema ma ka pale o ka pale no ka paleʻana no nā meaʻike.

Ua uhiʻia nā huila a me nā paʻa i hoʻopaʻaʻia e hana maʻalahi e neʻe ai. ʻO nā wāwae wāwae e hōʻoia i ka nohoʻana o ka bortch ma kahi e waiho ai i lalo.