MND-FM10 Dezhou MND Fitness Gym Equipment Hammer Ikaika Hoʻomaʻamaʻa Kino Triceps Extension Machine

ʻO MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series kahi lako hana hoʻoikaika kino ʻoihana e hoʻohana ana i ka paipu huinaha 50 * 80 * T2.5mm ma ke ʻano he kiʻikuhi, pili nui ia i ka hale hoʻoikaika kino hoʻokele waiwai.MND-FM10 Noho triceps ʻo ka hana nui o ka triceps ka hoʻolōʻihi ʻana i ka lima, a i ʻole ka hoʻopololei ʻana i ka lima. ʻO nā hana ʻē aʻe o ka triceps brachii e pili ana i ka hoʻohui ʻana o ka lima luna a me ka hoʻolōʻihi ʻana o ka lima luna. Hoʻokomo ʻia ka ʻiʻo tricep e ke aʻalolo radial, e hoʻolōʻihi ana i lalo o ke kua o ka lima. Kūkulu i nā triceps ikaika a nui aʻe; Ala maikaʻi loa e kuhikuhi ai i ke poʻo lōʻihi o ka triceps; Hiki ke kaumaha ma mua o nā neʻe hoʻokaʻawale triceps ʻē aʻe; ʻO ka hana ʻana i kēia neʻe e noho ana e hoʻopau i kekahi pilikia kaulike a hiki iā ʻoe ke kālele i nā triceps

1. ʻO ka hana nui o nā triceps ka paʻi ʻana;

2. ʻO ka hana nui o ka deltoid, ʻo ia ke hāpai i ka lima i luna mai ke alo, ka ʻaoʻao, ke kua a me lalo;

3. ʻO wai nā ʻiʻo e hoʻohana nui ana i ka ikaika i ka hāpai ʻana i nā mea kaumaha e pili ana i nā hana o ka paʻi koke ʻana, ka huki ʻana a me ka hāpai ʻana;

4. ʻO nā kuʻi pololei, ʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka ikaika mai nā triceps.