MND-FS02 Hou 3mm mānoanoa Oval Tube Lako Haʻi wāwae hoʻonui wāwae

MND-FS02 Hiki i ka mea hoʻomaʻamaʻa hoʻonui wāwae noho ke hoʻoikaika i nā quadriceps o ka ʻūhā, a maʻalahi ka hana, ʻoi aku ka kaulana no nā poʻe hoʻomaka. Eia nō naʻe, i ka hoʻohana ʻana i ka mea aʻoaʻo hoʻonui ʻūhā, pono mākou e hoʻolohe i ke ʻano. ʻO ka hana o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka wāwae e kau i ke koʻikoʻi ma ka hui o patella a me femur.

I ka hoʻohana ʻana i ka mea hoʻomaʻamaʻa ʻūhā, pono ʻoe e kau i kou mau wāwae ma lalo o ka mea hoʻomaʻamaʻa, e hoʻopaʻa i nā lima ma nā ʻaoʻao ʻelua o ka mea hoʻomaʻamaʻa me nā lima ʻelua, e mālama i kou kino i ke kaulike, e hoʻopololei i kou mau wāwae, e hāpai i kou manamana wāwae i luna, e hāpai i ka mea hoʻomaʻamaʻa me ka ikaika o kou mau wāwae, a laila e hoʻihoʻi mālie.

I ka hoʻohana ʻana i ka mea hoʻomaʻamaʻa ʻūhā, pono ia e hōʻoia i ka hoʻoponopono pololei ʻana o ka huila kōkua o ka mea hoʻomaʻamaʻa e hana i kona kūlana e kūlike me ka ikaika a me ka ikaika o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, i mea e pale aku ai i ke kaumaha o ka ʻiʻo a i ʻole nā ​​pilikia ʻē aʻe. Inā haʻahaʻa loa ke kūlana o ka mea kōkua, ʻoi aku ka nui o ke kaomi ma ka kuʻekuʻe wāwae.

Hiki i ka mea hoʻomaʻamaʻa ke hoʻoikaika i nā quadriceps, he mea maʻalahi a kaulana i nā poʻe hoʻomaka. Ke hoʻohana nei i ka mea hoʻomaʻamaʻa, pono ʻoe e hoʻolohe i ke ʻano. ʻO ka hana o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka wāwae e hoʻokau i ke kaumaha o ka patella a me ka femur. ʻOi aku ka maikaʻi ʻaʻole e hoʻohana i ka ikaika nui e hana i ka mea hoʻomaʻamaʻa, kahi maʻalahi e hoʻohana i nā hono.