MND-FS07 Bodybuilding Commercial Gym Equipment Workout Fitness Exercise Pec Fly / Rear Delt Machine

ʻO MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series kahi lako hana hoʻoikaika kino ʻoihana e hoʻohana ana i ka paipu oval pālahalaha 50 * 100 * 3mm ma ke ʻano he mōlina, ʻo ia hoʻi no ka hale hoʻoikaika kino kiʻekiʻe.
ʻO MND-FS07 Pearl Delr/Pec Fly, hiki i kēia mīkini hana pālua ke hoʻomaʻamaʻa i kou umauma a me nā ʻiʻo deltoid/hope luna ma ka hoʻololi ʻana i kou kūlana noho. Ma ke ʻano hana, hoʻokō kēia mau neʻe kekahi i kekahi; i ka wā e ʻaelike ai kāu pecs, e kīkoʻo ana ke kua o luna a me nā delts e hoʻolohi i ka neʻe ʻana. Pēlā nō hoʻi i ka wā e ʻaelike ai nā hamstrings. ʻO ka hoʻoikaika ʻana i kēia mau hui ʻiʻo e hoʻomaikaʻi i ka ikaika o ke kino o luna e paʻi a huki ana a me ke kūpaʻa o ka poʻohiwi.

Hoʻonohonoho: Pec Fly: E hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe o ka noho i lalo iki nā kuʻekuʻe ma lalo o nā poʻohiwi, i ka wā e paʻa ai i nā lima kū pololei. E hoʻoponopono i ke kūlana hoʻomaka me ka hoʻohana ʻana i ka laulā o nā hoʻoponopono neʻe ma luna no kēlā me kēia lima. E nānā i ka puʻu kaumaha e hōʻoia i ke kūʻē kūpono. E noho me ka umauma i luna a me nā poʻohiwi i hope a paʻa i nā lima kū pololei e mālama ana i nā kuʻekuʻe lima e kulou iki ana.

Hope Delt: E hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe o ka noho, inā pono, i kūlike nā lima me ka papahele, ʻoiai e paʻa ana i nā lima o loko. E hoʻoponopono i ke kūlana hoʻomaka, e lawe mai ana i nā lima i ke kūlana hope loa.
E nānā i ke kaumaha e hōʻoia i ke kū'ē kūpono. E noho i mua o ka pad a paʻa pono i nā lima ʻaoʻao e mālama ana i nā kuʻekuʻe lima e kulou iki.

Neʻe ʻana: Me kahi neʻe i kāohi ʻia, e hoʻohuli i nā lima i waho a puni ka poʻohiwi i kahi hiki ke kāohi ʻia, me ka mālama ʻana i nā lima i ke kūlana e like me ka mea i wehewehe ʻia ma ka hoʻonohonoho. E hoʻihoʻi i nā lima i ke kūlana hoʻomaka, me ka ʻole o ka waiho ʻana i ke kūʻē e kau ma luna o ka puʻu. E hana hou i ka neʻe ʻana, me ka mālama ʻana i ke kūlana kūpono o ke kino.