MND FITNESS H11 Glute Isolator, Hoʻohana kēia mīkini i nā pūhaka a me nā wāwae, me nā quadriceps, hamstrings, gluteals a me nā ʻiʻo iliopsoas.
MND-H11 Glute Isolator, Ke alakaʻi ʻia e nā pahu aila hydraulic, hoʻohana ia i ka hoʻoponopono 6-wikiwiki e hoʻoikaika i nā ʻiʻo wāwae.
1. Keʻano kū'ē: Hoʻohanaʻia ka puʻupuʻu e hoʻololi i ke kū'ēʻana,ʻoi aku ka maʻalahi o ka hana, aʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻololiʻana o kēlā me kēia mīkini, hiki ke hoʻololi i ka mea aʻo i kēlā me kēia ikaika likeʻole a pale i nāʻeha haʻuki. Eia kekahi, ʻokoʻa ke kūpaʻa i hana ʻia e ka cylinder hydraulic mai ka pā paona, hiki ke hoʻokō maikaʻi i ka nele o ka ikaika o nā mea hoʻomaʻamaʻa wahine.
2. Mea hoʻohana: Hoʻohana maikaʻi kā mākou mau mīkini i kēlā me kēia pūʻulu ʻiʻo a ua hoʻolālā ʻia no nā wahine o nā makahiki a me nā hiki.
3. Cushion: ʻO nā mea ʻili pili i ke kaiapuni a me ka pahu i hoʻoheheʻe ʻia i hoʻokahi manawa, ʻoi aku ka ʻoluʻolu o ka cushion noho, ʻaʻole ia e hōʻeha i ka poʻe me ka ʻili koʻikoʻi, a hāʻawi ia i ke kākoʻo lawa.