MND-H8 Mīkini Hoʻomaʻamaʻa Lako Hale Hoʻoikaika Kino Kūʻai Kiʻekiʻe

Ua hoʻolālā kūikawā ʻia ʻo MND FITNESS H Series no nā wahine a me ke aʻo hoʻōla hou ʻana. Hoʻohana ia i ka cylinder hydraulic 6 pae e hoʻoponopono i ke kū'ē, a ʻoi aku ka ergonomic o ke ala neʻe mālie. A me ka hoʻohana ʻana i ke kila me ka paipu oval pālahalaha (40 * 80 * T3mm) paipu poepoe (φ50 * T3mm), hoʻonui ke kila mānoanoa i kona hiki ke hāpai i ka ukana me ka hōʻoia ʻana i ke kūpaʻa o ka huahana. Hoʻohana nā uluna noho a pau i ke kaʻina hana hoʻoheheʻe polyurethane 3D maikaʻi loa, a ua hana ʻia ka ʻili me ka ʻili fiber super, pale wai a pale ʻaʻahu, a hiki ke hoʻohālikelike ʻia ke kala i kou makemake.

Hoʻomaʻamaʻa ʻo MND-H8 Squat i kou mau ʻūhā, hamstrings, a me quads e hoʻomohala i ka ikaika a me ka mana o ke kino haʻahaʻa. Hiki i nā mea hoʻomaka a me nā mea pāʻani holomua ke pōmaikaʻi mai kēia hoʻomaʻamaʻa.

Ka wehewehe ʻana o ka hana:

①E kau i kou mau wāwae ma luna o ka pedal i ka laulā o kou mau wāwae ma waena o nā poʻohiwi. E paʻa i ka lima me nā lima ʻelua.

② E kulou mālie i kou mau kuli a hiki i ka wā e kūlike ai kou mau ʻūhā me ka honua.

③ E hoʻopololei mālie i kou mau wāwae a hoʻi i ke kūlana mua.

● E kulou mālie i kou mau wāwae.

● Ma hope o ka ʻūmiʻi piha ʻana, e hoʻomaha iki.

● E hoʻi mālie i ke kūlana hoʻomaka. E hana hou i ka hana.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo hoʻoikaika kino

● Mai hoʻopaʻa i ke kuli.

● E pale i ka hoʻohuli ʻana i mua o nā poʻohiwi a i ʻole ke kua o luna.

● ʻO ka hoʻololi ʻana i ke kūlana o kou mau wāwae e loaʻa nā hopena hoʻomaʻamaʻa like ʻole.