Hoʻolālā kūikawā ʻia ʻo MND FITNESS H Series no nā wahine a me ka hoʻomaʻamaʻa hoʻoponopono. Hoʻohana ia i ka cylinder hydraulic pae 6 e hoʻoponopono i ke kū'ē, a ʻoi aku ka ergonomic o ka neʻe ʻana o ka neʻe. A me ka hoʻohana ʻana i ke kila me ka paipu oval palahalaha (40*80*T3mm) puʻupuʻu poepoe (φ50*T3mm), ʻo ke kila mānoanoa e hoʻonui i kona hiki ke amo i ka wā e hōʻoiaʻiʻo ana i ka paʻa o ka huahana. Hoʻohana ʻia ke kaʻina hana hoʻoheheʻe polyurethane 3D maikaʻi loa i ka noho noho, a ua hana ʻia ka ʻili me ka ʻili fiber super, wai ʻole a pale ʻole, a hiki ke hoʻohālikelike ʻia ke kala ma ka makemake.
Hana ʻo MND-H9 Abdominal Crunch/Back Extension i kāu triceps a me nā ʻiʻo pectoral. ʻO nā hoʻomaʻamaʻa hope he pūʻulu o nā neʻe alakaʻi i kākoʻo ʻia e hana hou i ke ala neʻe maʻamau i lalo ma nā kaola like.
Ka wehewehe hana
①E hoʻololi i kou noho ʻana.
② E paʻa i ka lima me nā lima ʻelua kokoke i nā ʻaoʻao ʻelua o ke kino luna.
● E kaomi mālie i lalo.
● Ma hope o ka hoʻonui piha ʻana, hoʻomaha iki.
● E hoʻi mālie i ke kūlana hoʻomaka.
Manaʻo hoʻoikaika kino
● E mālama pono i kou poʻo i ka hoʻoikaika kino.
● E hoʻopaʻa i kou mau kuʻekuʻe ma kou ʻaoʻao i ka wā e hoʻoikaika ai.