Ua hoʻopaʻaʻiaʻo ka pā o ka pā o ka pā o ka pā. Hoʻokomoʻia nā pūlima momona e komo i ke kūʻokoʻa kūʻokoʻa a me nāʻano hoʻohālikelike e pili ana i ka hoʻoikaika ikaika a me nāʻano hoʻoikaika ikaika. Hāʻawi kēia mīkini i kahi kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka hoʻopiliʻana i ka neʻeʻana ma mua o ka decline Press a hoʻonohonoho i nā mea hoʻomaʻamaʻa nui. Ua hoʻopaʻaʻiaʻo ka pākuhi i hoʻopaʻaʻiaʻo ISO-Pastral Incline i hoʻopaʻaʻia mai keʻano o ke kanaka. Hoʻokomoʻia nā pūlima momona e komo i ke kūʻokoʻa kūʻokoʻa a me nāʻano hoʻohālikelike e pili ana i ka hoʻoikaika ikaika a me nāʻano hoʻoikaika ikaika. Hoʻololiʻo ia i nā grips i kahi mīkini paʻi ikaika ikaika no ka hōʻoluʻolu.