Mea maka kiʻekiʻe loa Q235; Nā kaula i lawe ʻia mai a me kekahi mau bearings; ʻano paʻa loa, hoʻolālā hana noʻeau a nani hoʻi, kihi ergonomic kūpono, me ka lawelawe ma hope o ke kūʻai aku; Nā pahu plywood me ka ʻili huʻa pehu i kāʻei ʻia i loko e hōʻoia i ka palekana o nā huahana.
Hoʻokomo ka plated-base squat high pull i ke kaulike i ka hoʻoikaika kino squat me ka hāʻawi ʻana i nā biomechanics e mālama i nā kino o ka mea hoʻoikaika kino i nā kūlana kūpono no ka hoʻomaʻamaʻa hana. Ua hoʻolālā ʻia nā lako hana honua e hoʻopaʻa paʻa i ka mea hoʻoikaika kino ma ka honua me ka hoʻonui ʻana i ka mana a me ka pahū mai nā wāwae a luna.