Mnd-ha41 fitness Mea hana pono e hoʻomaʻamaʻa ana i ka hanaʻana i ka manikini

ʻO ka anterior anteriort (tibialis anticus) i waihoʻia ma kaʻaoʻao o ka tibia; ʻO ka mānoanoa a me nāʻiʻo ma luna,ʻo keʻano ma lalo nei. Ua holo ka fibers i lalo, a hoʻopau i kahi tendon, kahi iʻikeʻia ma kaʻaoʻao o keʻano ma ke kolu o ka wāwae. Hoʻopili kēia muscle i nā moku anterior anterior a me nā'āpana peronel hohonu i kaʻaoʻao o luna o ka wāwae.

ʻO nāʻano like'ole. Ka tibiofisslistis anterior, kahi'ōmole liʻiliʻi mai kaʻaoʻao haʻahaʻa o ka tibia i ka cricamen a iʻole ka curcia.

ʻO Tibialis AnterorʻO ka Dirsiflexor o ka Ankle me ka hana synergistic o ka hoʻonuiʻana i ka nui o ka Acrius.

Ka wāwae o ka wāwae.

Ka pilina o ka wāwae.

ʻO ka hāʻawiʻana i ka mālamaʻana i ka pahu Medial o ka wāwae.

I ka hoʻoponoponoʻana o ka leka uila (APA) Phase i ka wā e hoʻomaka aiʻo Gait i ka hoʻomakaʻana o ka TIBILINT TOTER i ka neʻeʻana o Tiabia.

ʻO ka hoʻopunipuniʻana o ka mea kanu o ka wāwae.