Nā Lako Hale Hoʻoikaika Kino MND-PL18 Lako Hoʻomaʻamaʻa Hoʻoikaika Kino Lako Hoe DY Row

ʻO MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series kahi lako hana hoʻoikaika kino ʻoihana e hoʻohana ana i ka paipu oval pālahalaha 120 * 60 * 3mm / 100 * 50 * 3mm (paipu poepoe φ76 * 2.5) ma ke ʻano he kiʻikuhi, ʻo ia hoʻi no ka hale hoʻoikaika kino kiʻekiʻe.

Hoʻomaʻamaʻa MND-PL18 DY Row Triceps, trapezius, deltoid. ʻO ke kūlana paʻa lima ma lalo i hui pū ʻia me ka pivot ma luna e kuhikuhi i kahi piʻo kūlohelohe o ka neʻe ʻana a puni ka hui poʻohiwi. Ua ʻoki iki ʻia ka noho a me ka pale umauma e hoʻoikaika i ka paʻa ʻana. Hāʻawi ʻia kahi lima hou e ʻae i ka paʻa ʻana o ka mea hoʻohana i ka wā o nā hoʻomaʻamaʻa lima hoʻokahi. Loaʻa i kēlā me kēia mōlina kahi ʻano pauka electrostatic e hōʻoia i ka hoʻopili nui ʻana a me ke kūpaʻa. Hiki i nā lima ke huki ʻoluʻolu ma lalo a ma luna. E hoʻokuʻi kēia ʻāpana i kāu mau lats me he mīkini ʻē aʻe ʻole.

Ua hoʻolālā ʻia ka Plate-Loaded DY Row mai ka neʻe ʻana o ke kanaka. Hoʻopili nā pepeiaohao kaumaha kaʻawale i nā neʻe hoʻokaʻawale kūʻokoʻa a me ka hui ʻana no ka hoʻomohala like ʻana i ka ikaika a me nā ʻano hoʻoulu ʻana o nā ʻiʻo. Hāʻawi nā kūlana paʻa lima ma lalo me nā pivots ma luna i nā mea hoʻoikaika kino i kahi piʻo kūlohelohe o ka neʻe ʻana.