MDS Fitness PL Plate PRES Series he mau mea hana e hoʻohana ana i nā mea hanaʻoihanaʻoihana e hoʻohana ana i nā mea hana e pili ana iā 120 * 60 * 3 * 3 * 3 * 3 * 3 * 3 * 3 * 3 * 3 * 3 * 3 * 3 *
MD-PL18 DY RO ROWE TRIGPS TRIGPS, Trapezius, Deltid. Hoʻopiliʻia ke kūlana Grip Grip me ka pivot i luna o kahi o ka neʻe kūlohelohe a puni ka neʻeʻana i nā poʻohiwi poʻohiwi a puni. Nohoʻo ka noho a me ka pā umauma e hoʻonui iki i ka hoʻoikaikaʻana. Hāʻawi houʻia e hāʻawi i nā mea hoʻohana i ka mea hoʻohana hoʻohana i ka wā o ka hana o hoʻokahi lima. Loaʻa i kēlā me kēia pāʻai i kahi koho balota electrotatic Hāʻawi nā lima iāʻoe e hukiʻoluʻolu ma lalo a me luna. E pāpāʻia kēia'āpana i kāu mau paka e like me ka mīkini'ē aʻe.
Ua hoʻopaʻaʻiaʻo ka lālani Dy By-Puble Hoʻokomoʻia nā pūlima momona e komo i ke kūʻokoʻa kūʻokoʻa a me nāʻano hoʻohālikelike e pili ana i ka hoʻoikaika ikaika a me nāʻano hoʻoikaika ikaika. ʻO nā kūlana Grip Grip me nā pivots overhead e hāʻawi i nā hana maʻamau i kahiʻano kūlohelohe maoli.