Hoʻohui maikaʻi ʻia nā mea hoʻolālā maikaʻi, biomechanics kiʻekiʻe a me nā aesthetics hou e hana i kahi laina o nā mea kūʻē kūʻē e hoʻokomo ana i kahi philosophy wale nō-ka-maikaʻi loa me ka maikaʻi Made in the USA. Ke mākaukau ʻoe no nā lako ikaika hana kiʻekiʻe e hāʻawi i nā hopena ʻoihana a ʻoi aku ma mua o kāu mau manaʻo, ua mākaukau ʻoe no Incline Lever Row!
Mālama ka hoʻolālā lima pivoting kū hoʻokahi i ka hoʻonohonoho lima lima a me ka lima ma nā ʻano holoʻokoʻa holoʻokoʻa. ʻOiai ke kākoʻo wāwae bi-level e hoʻokipa i nā mea hoʻohana like ʻole. Kākoʻo ʻia e kahi palapala hōʻoia nui, kūpono ka Incline Lever Row no ka hoʻokomo ʻana i nā lumi kaumaha, ke kikowaena hoʻoliʻoli, ka hale noho a i ʻole ka hale haʻuki ʻoihana.
Hoʻokomo ka Incline Lever Row i kahi hoʻolālā lima pivoting e mālama pono i ka hoʻonohonoho lima lima a me ka lima i ka wā hoʻoikaika. A me nā pae ʻelua o nā kākoʻo wāwae, hiki i ka mīkini ke hoʻokipa i nā mea hoʻohana o nā kiʻekiʻe like ʻole. Hiki ke hoʻopili ʻia ka Incline Lever Row e uhi ana i ke kiʻi a me nā welds āpau.
ʻO Incline Lever Row - ʻO Incline Lever Row kahi mea hoʻomaʻamaʻa koʻikoʻi hiki iā ʻoe ke hoʻohana e hoʻouka i kāu mau lats a me ka waena waena. ʻO nā lālani barbell Bentover a me nā lālani T-bar he ʻelua mea hoʻomohala maikaʻi loa i waena o ke kua i kaʻana like i ka hemahema: luhi wikiwiki ka lumbar spine mai ka paʻa ʻana i kahi hoʻopaʻa paʻa, e kaupalena ana i ka nui o ke kaumaha āu e hoʻohana ai a me ka helu o nā reps hiki iā ʻoe ke hana. Hoʻonui ʻia kēia luhi haʻahaʻa inā hoʻokō ʻoe i nā lālani i ka lā like me nā deadlifts, kahi hoʻonohonoho hoʻomaʻamaʻa maʻamau no ka poʻe makemake e hoʻokomo i kahi lā "hoʻi" i kā lākou hana maʻamau. Me ke kua haʻahaʻa ua luhi i ka make ʻana, pono e hoʻemi nui ʻia nā paona hoʻomaʻamaʻa no kēlā me kēia ʻano o ka neʻe ʻana o ka hoe waʻa kūʻokoʻa - kahi ʻae ʻoi aku ka maikaʻi.