He mea aloha kaiapuni ka mīkini holo wāwae MND-Y500A, mālama kālā nui, hoʻoikaika kino ka poʻe holo ma ke kino o ke kanaka, me ka ʻole o ka uila, haʻahaʻa-kalapona a aloha i ke kaiapuni, Holo me nā lima lima ma nā ʻaoʻao ʻelua, hiki ke hoʻololi ʻia mai ka pae 1 a i ka pae 8. Ke hoʻohālikelike ʻia me ka hoʻohana ʻana i kahi mīkini holo wāwae kuʻuna e huki ana i kou wāwae i hope no ʻoe, ʻo ka hoʻoneʻe ʻana i ka mīkini holo wāwae me kou ikehu ponoʻī ma ke kūlou he hana maikaʻi loa ia ma kou kaulahao hope. ʻO kēia ulu ʻana o nā ʻiʻo i loko o kou glutes a me nā hamstrings e hoʻohālikelike ai i ka mīkini holo wāwae curved me ka holo ʻana i ka honua ma mua o ka mīkini holo wāwae kuʻuna. hiki iā ʻoe ke pale aku i nā kūlana e pili ana i ka wā e hoʻopilikia ai i kāu hana. Hiki iā ʻoe ke holo, hele wāwae mana, hele wāwae, lunge a me ka ʻaoʻao lele ma kahi mīkini holo wāwae ʻole, me he mea lā ma kahi mīkini holo wāwae aunoa. He māmā nā mīkini holo wāwae lima, maʻalahi ke mālama a ʻaʻole pono kahi puka uila. ʻOiai ʻaʻole pono ka uila, hiki ke hoʻonohonoho ʻia kahi mīkini holo wāwae ʻole uila ma nā wahi āpau o kou hale a i ʻole ka hale hoʻoikaika kino home. Hiki ke lawe ʻia ma kahi lānai a i ʻole ka patio inā makemake ʻoe e hoʻoikaika kino i ka ea hou.
1. ʻAno hoʻōki: Hoʻoponopono kū'ē Magnet.
2. ʻAno kāʻei: 2.2 mm Ultra haʻahaʻa friction coefficient kāʻei holo.
3. ʻAno hoʻokele: mīkini
4. Ka wikiwiki: 0-20km