Me keʻano o ka nui o ke kīʻaha honua ma Qatar,ʻo ka hoihoi no ka hoʻomaʻamaʻa Fitness no ka hoʻomaʻamaʻa Fitness. Ma muli o ka leʻaleʻa likeʻole, ua nānāʻia ka hauʻoli o ka honua. Ke nānā nei i nā kāne maikaʻi o nā muscular,ʻike mākou i ke olakino a me ka manaʻolana. ʻO nā mea pāʻani pôpeku e hana nui i ka ikaika a me ka hale o ka nui a me ka hale hana aerobic weheʻana.
Hiki i ka hoʻomaʻamaʻa Aerobic maʻamau ke hoʻomaikaʻi i keʻano o ke kino o ke kino,ʻaʻole e pale i ka maʻi o ke kino E koho i kahiʻano likeʻole e like me kāu kūlana pilikino, e noʻonoʻo nui ana. E mālama pono i ka wai hou i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai, a mālama pono e hōʻoluʻolu ma mua o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i nā pōʻino o kaʻeha. Nā mea hana Aerobic e pili ana: Jogging, nā mea kūʻai, cycling, sit-up, sitga,ʻo Tai Chi, Aroba,ʻo Tai Chi, Aroba,ʻo Tai Chi, Ausona. I kēia lā ke hele nei mākou e hoʻolauna i kahi mīkini sterie mnd-x200b mai kā mākouʻoihana Ma muli o ka nui o ka mea liʻiliʻi o ka piʻi lāʻau, hiki iāʻoe ke kūʻai i hoʻokahi aʻelua paha e mālama i ka home, a me nā hana pū me kouʻohana. Hana i kekahi hana i kēlā me kēia lā, e manaʻoʻoe i ke olakino.
Nā kiko'ī'ōlelo
NW paona: 206kg
Nā'āpana: 1510 * 780 * 2230mm
Nā helu paʻi: 1365 * 920 * 1330mm
ʻO ka laulā kūpono: 560mm
Kāleʻa hoʻokele: hoʻokele kaʻa
Nā Kūlana'Āina: AC220v- -2hp 50hz
20ft GP:
40ft hq: 32units
Hōʻike hana:ʻO ka manawa, piʻi kiʻekiʻe, nā kīʻaha, nā kalo, nā wāwae
ʻElua mau kala no ke koho:
Kūlana hana
1. E lawe i nā wāwaeʻelua e manaʻo i ka ikaika o kou mau hips. Hoʻopili piha i ka maximus gluteus, a hoʻoponopono i ka wikiwiki e kūpono i kāu pace pono'ī
2. E kū i nāʻaoʻao a me nā papa hana. Hiki ke hoʻonuiʻia ka nui o ka gluteus a me kaʻaoʻao o waho o nā buttocks ke hoʻomaʻamaʻa. Hiki iāʻoe ke hana ma ka papa hoʻokahi i ka hoʻomakaʻana o ka hoʻomaʻamaʻa, a laila e hele ma hope o nā meaʻelua e pili ana i keʻano o kāu mau loea. ʻO kaʻaoʻao o waho o nā buttocks e hana hou i kahi ikaika hou, hiki ke hoʻopiha i ke kaumaha ma nāʻaoʻaoʻelua o nā pihiʻelua.
Hiki i kēia mea piʻi lāʻau ke kiʻi i nā hana hana likeʻole ma kahi hapa o ka manawa me kaʻole e pono e hele wikiwiki e hele i kahi wikiwiki. Ma muli o ka nui o ka ikaika o kēia mīkini i nā biomechanis a me ka hoʻohanaʻana i ka helu metabolic maʻamau, hiki ke kohoʻia nā hopena i kahi pahuhopu kūponoʻole. Mai ka holomuaʻana i nā poʻe hoʻomaka, mai ka nānāʻana a me ka hoʻowalewaleʻana a me ke kalaʻana i ke kino e hoʻokō a hoʻomaʻamaʻa i ka'ōnaehana cardiovascular. Loaʻa nā mea hoʻohana i ka nui o ko lākou manawa a me ka hoʻoikaikaʻana.
Post Time: Dec-16-2022