MND-X200B mea hoʻomaʻamaʻa alapiʻi

Me ka kaulana o ka World Cup ma Qatar, ke piʻi mau nei ka hoihoi no ka hoʻomaʻamaʻa kino. Ma muli o ka leʻaleʻa hoʻokahi, ua hoʻā ʻia ka ʻoliʻoli pôpeku honua. Ke nānā aku nei mākou i nā kāne uʻi muscular, ʻike mākou i ke olakino a me ka manaʻolana. ʻO nā mea pāʻani pôpeku e hana nui i ka ikaika a me ke kūkulu ʻana i nā ʻiʻo a me ka hoʻomaʻamaʻa aerobic loosening.

Hiki i ka hoʻomaʻamaʻa aerobic maʻamau ke hoʻomaikaʻi i ka hana pale ʻole kikoʻī o ke kino, no laila e pale ai i ka maʻi e ka coronavirus hou i kekahi ʻano. E koho i ka nui o ka hoʻoikaika kino e like me kou kūlana pilikino, ʻo ka hoʻoluhi iki ʻana. E noʻonoʻo e hoʻopiha i ka wai i ka wā hoʻoikaika kino, a e hoʻolohe i ka hoʻomaʻamaʻa ma mua o ka hoʻoikaika ʻana i mea e pale ai i ka pōʻino o ka ʻiʻo. ʻO nā hoʻomaʻamaʻa aerobic: jogging, steppers, cycling, sit-up, push-ups, yoga, aerobics, tai chi, a me nā mea hou aku. I kēia lā mākou e hoʻolauna i kahi mīkini alapiʻi MND-X200B mai kā mākou hale hana, i kūʻai nui ʻia i nā ʻāina he nui ma Asia, Latin America a me ʻEulopa. Ma muli o ka liʻiliʻi o ka piʻi alapiʻi, hiki iā ʻoe ke kūʻai i hoʻokahi a ʻelua paha e mālama ai ma ka home, a hoʻoikaika pū me kou ʻohana. E hana i kekahi hoʻoikaika kino i kēlā me kēia lā, e ʻoi aku kou olakino.

NUI HANA

NW Kaumaha: 206kg

Nui: 1510 * 780 * 2230mm

Ka nui o ka pahu: 1365 * 920 * 1330mm

Kaʻanuʻu ʻO ka laulā kūpono: 560mm

Ke ʻano hoʻokele: Hoʻokele kaʻa

Manaʻo kaʻa: AC220V- -2HP 50HZ

20ft GP: 8 mau ʻāpana

40ft HQ: 32 mau ʻāpana

Hōʻike Hana: Manawa, Piʻi Kiʻekiʻe, Kalori, ʻanuʻu, Ka Puʻuwai

ʻElua kala no ke koho:

HOOLAHA ANA

1. E hana i ʻelua mau ʻanuʻu e ʻike i ka ikaika o kou pūhaka. Hoʻoikaika piha i ka gluteus maximus, a hoʻololi i ka wikiwiki e kūpono i kou wikiwiki (E hoʻomanaʻo: pono ke kapuaʻi holoʻokoʻa i ka pedal, ʻaʻole e hoʻokuʻu ʻia ka kuʻekuʻe wāwae).

2. E kū ma ka ʻaoʻao a keʻa i ka wāwae. Hiki ke hoʻomaʻamaʻa ʻia ka gluteus maximus a me ka ʻaoʻao o waho o ka ʻōpū. Hiki iā ʻoe ke hehi i hoʻokahi pahu ma ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, a laila hehi i ʻelua pahu ma hope o kou mākaukau. ʻO ka ʻaoʻao o waho o ka puʻupuʻu e hoʻoulu hou i ka ikaika, hiki ke hoʻopiha i ke kaumaha ma nā ʻaoʻao ʻelua o ka ʻāʻī.

Hiki i kēia piʻi alapiʻi ke loaʻa i nā haʻawina ikaika like i loko o kahi hapa o ka manawa me ka pono ʻole e hele wikiwiki aʻe ma mua o ka hele wāwae. Ma muli o ka ikaika o kēia mīkini i ka biomechanics a me ka hoʻoponopono ʻana i ka metabolic rate ma ke ʻano maoli, hiki ke kuhikuhi ʻia nā hopena e kūpono i nā pahuhopu olakino. Mai ka holomua a hiki i ka poʻe hoʻomaka, mai ka toning a me ke kālai ʻana i ke kino a hiki i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a me ke aʻo ʻana i ka ʻōnaehana cardiovascular. Loaʻa i nā mea hoʻohana ka nui o kā lākou manawa a me kā lākou hana.