MND-FM11 Nā Lako Hana Hoʻoikaika Kino Kūʻai Kiʻekiʻe Loaʻa Pin Loaded Strength Training Body Building Assisted Chin/ Dip machine

ʻO MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series kahi lako hana hoʻoikaika kino ʻoihana e hoʻohana ana i ka paipu huinaha 50 * 80 * T2.5mm ma ke ʻano he kiʻikuhi, MND-FM11 Dip / Chin Assist mīkini ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā kaola like hoʻokahi hiki ke hoʻonui i ka hana cardiopulmonary a hoʻonui i ka hiki o ka māmā. Hiki iā ia ke hoʻolaha i ka ʻōnaehana kahe koko o ke kino a hoʻolaha i ka metabolism kumu i loko o ke kino. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa mau ʻana i nā kaola like he mea maikaʻi ia no ka ʻōnaehana cardiorespiratory, ʻO ka hoʻomaʻamaʻa nui ka latissimus dorsi, ka trapezius o nā poʻohiwi, nā ʻiʻo umauma, nā ʻiʻo deltoid o nā lima, nā biceps, nā triceps a me nā ʻiʻo forearm he pono, ʻo ka mea nui loa ʻo ka latissimus dorsi a me nā ʻiʻo trapezius a me ke ʻano o ke kino, nā kaola like ʻO ke ʻano hoʻomaʻamaʻa nui ka flexion bar like a me ka extension, ʻo ia hoʻi ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā triceps o nā lima, ka waena a me ke kua o ka deltoid a me ka ʻaoʻao o luna o ka latissimus dorsi, a he pono nō hoʻi no nā biceps, nā ʻiʻo pectoral a me nā ʻiʻo forearm.

1.ʻElua mau hoʻonohonoho o nā paʻa huki e hiki ai i nā mea hoʻohana o nā kiʻekiʻe āpau ke neʻe piha i ka neʻe ʻana

2. ʻAe nā ʻanuʻu i ke komo maʻalahi a me ka puka ʻana

3. Hoʻohuli nā lima i loko a i waho, e ʻae ana i nā mea hoʻohana e hoʻoholo i ke kūlana hoʻoikaika kino kūpono no ko lākou mau poʻohiwi

4. Hāʻawi ka pā huki i nā paʻa maʻamau a me ke kūlike no ka makemake pilikino