ʻO ka pu i ka pū,ʻikeʻia ma keʻano he mea hana hyofocasctors, heʻano reissue reshabilitation,ʻo ia ka mea e hoʻomaha ai i nāʻili o ke kino ma ke kino kiʻekiʻe. Hoʻohana ka pū Farani i kāna kaʻa kiʻekiʻe kiʻekiʻe e holo ai i ka "Gun Head", e hōʻemi ana i ka nui o ke kino.
I ka hoʻomaʻamaʻa, hiki ke hoʻokaʻawaleʻia ka noiʻana o Garcia iʻekolu mau'āpana, ka inoa, ma mua o ka hoʻomaʻamaʻaʻana a me ka ho'ōla ma hope o ka hoʻomaʻamaʻaʻana.
ʻO kaʻehaʻeha o kaʻeha, lactic acad ancumumulation a me ka hypoxia ma hope o ka hoʻomaʻamaʻaʻana,ʻoi aku ka paʻakikī o ka hanaʻana ma keʻano like. E kauʻia kaʻaoʻao o waho o nā manamana lima kanaka e kahi papa o nā fascia, no laila e hiki ai i kēlā mau kīlani o keʻano a loaʻa i kahi kūlana hana maikaʻi. Ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa nuiʻana, e hoʻonuiʻia nā musia a me nā fascia i hoʻonuiʻia a iʻole ka stieezed, hopena i kaʻeha a me kaʻehaʻole.
