NO KE AHA KA SISSY SQUAT? - Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi mīkini mālama wahi e maʻalahi hoʻi e hoʻohana me ka ʻole o ka hoʻoluhi ʻana i nā mea kaumaha akā e hoʻoikaika i kou quads, glutes a me ke kikowaena, ʻo ia wale nō kāu mea e pono ai. Hāʻawi kēia mīkini i ka pono o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka nui o nā ʻiʻo o ke kino haʻahaʻa me ka ʻole o ka hoʻonohonoho ʻana i kahi rack a me kahi barbell a i ʻole e hoʻouka i kahi mīkini hoʻolōʻihi wāwae nui.
MĪKINI SQUAT HANA KAUmaha - Ua lako ka mīkini sissy squats me ke kumu kila kila paʻa no ka ikaika a me ke kūpaʻa. Mālama ka papa wāwae kila i ka mea hoʻohana i ka paʻa loa e kākoʻo i ke kaumaha kaumaha a me ke kaomi kiʻekiʻe. He maʻalahi hoʻi ke mālama, e lilo ia i mīkini squat home gym maikaʻi loa.
PADDING DENSITY KIʻEKIʻE- 2.5” mānoanoa, padding papa ʻelua e kū i nā hoʻoikaika kino kiʻekiʻe. Hoʻolālā ʻia me ka padding mānoanoa ma ka hopena o ka pad bipi no ka ʻoluʻolu ma hope o nā kuli. Mālama nā wili kuʻekuʻe wāwae i nā wāwae i kahi i ka wā o ka hoʻoikaika kino. Loaʻa i nā wili kuʻekuʻe wāwae i 6 mau pae o ke kiʻekiʻe hiki ke hoʻololi ʻia no kahi hoʻolālā kūpono no nā mea āpau.
NĀ LAKO HOʻOKAʻAWALE WĀWAE - ʻAʻole e like me nā mīkini ʻē aʻe, kōkua ka Mīkini Squats Valor Fitness Sissy i ka hana ʻana i kahi kaʻawale kahi e hiki ai iā ʻoe ke hana i nā ʻiʻo nui ma ke alo o kou ʻūhā me ka ʻole o ka hoʻoluhi nui ʻana i nā kuli. He kūpono loa ka mīkini squat wāwae, ʻaʻole pono ʻoe e hoʻohana i nā mīkini a i ʻole nā lako me nā mea kaumaha no ka manawa lōʻihi!
NĀ LAKO MOBILE- ʻO ka noho squat Sissy e hoʻokomo i kahi lima paʻa paʻa ʻole ma lalo o ka noho a me nā huila nylon hopena kiʻekiʻe ma lalo o ka pad hope e ʻae ai i ka neʻe maʻalahi. HOU- ʻO ke ana o ka wāwae he 45” x 29”, me ke kiʻekiʻe hiki ke hoʻololi ʻia he 19.5”. ʻO ke kaumaha kiʻekiʻe loa he 1,000 lb. Manaʻo ʻia no ka hoʻohana māmā-ʻoihana.
6 mau ʻanuʻu Hoʻololi Foam Roller e laka i nā wāwae a me ke kiʻekiʻe o nā wāwae hiki ke hoʻololi ʻia.
Kākoʻo i 280 Lbs ke kaumaha, maʻalahi ke mālama 875 * 715 * 495 kaumaha 29kg.
Nā pāpaʻi laholio e pale i ka papahele a no ke kūpaʻa hou aku.
Mīkini hoʻoikaika kino maʻalahi no ke kua, nā wāwae a me nā lima.
MND-C43 Sissy SquatHoʻohana i ka paipu huinaha 50 * 80 * 3mm ma ke ʻano he kiʻikuhi nui, e hāʻawi ana i nā kākoʻo no ke keiki bipi i ka wā e squat ai. Hoʻoikaika nui ʻo Sissy squats i nā quadriceps a hana pū i nā flexors hip, ka ikaika o ke kumu a hiki ke hoʻomaikaʻi i ke kaulike. Hiki i ka mīkini squat Sissy ke kōkua i nā poʻe e hilinaʻi i hope me ka palekana me ka makaʻu ʻole i ka hāʻule ʻana a i ʻole ke hoʻopilikia i ke kūlana.