ʻO ka Mīkini Smith Multi-functional MND-C81 kekahi o nā moʻo multi-functional MND, no ka hoʻohana pāʻoihana a kūpono hoʻi no ka hoʻohana ʻana i ka hale hoʻoikaika kino home.
1. Nā Hana: Manu / kū kiʻekiʻe huki i lalo, noho kiʻekiʻe huki i lalo, huli ka pā barbell i ka hema a me ka ʻākau a paʻi i luna, nā pā hoʻokahi a me nā pā like, huki haʻahaʻa, huki kū ʻana o ka pā barbell, squat poʻohiwi barbell, mea hoʻomaʻamaʻa mokomoko, push ups, huki i luna, biceps, triceps, lou wāwae noho (me ka noho hoʻomaʻamaʻa), lou wāwae supine (me ka noho hoʻomaʻamaʻa), piʻi / iho i lalo i hoʻohuli ʻia recumbent push (me ka noho hoʻomaʻamaʻa), hoʻonui a me ke kīkoʻo ʻana o ka lālā o luna.
2. Hoʻohana ka mōlina nui i nā paipu huinaha 50 * 70, ke kaʻina hana pīpī electrostatic a me ka hoʻolālā kihi pololei e hōʻoia i ka palekana a me ke kūpaʻa o nā mea kūʻai aku.
3. Hoʻohana ka uluna i ka hoʻoheheʻe ʻana a me ka ʻili lawe ʻia mai ka nui, kahi e ʻoluʻolu ai nā mea hoʻohana i ka wā e hoʻohana ai.
4. E hoʻohana i nā kaula ma ke ʻano he mau laina hoʻoili e ʻoi aku ka paʻa a me ka palekana.
5. Ua pīpī ʻia ka ʻili paipu kila me ka pauka papa kaʻa, ka mea e hoʻonani ai i ke ʻano.
6. Hoʻohana ka ʻāpana wili i nā bearings kiʻekiʻe, he paʻa a ʻaʻohe walaʻau i ka wā e hoʻohana ai.
7. Ua lako ka hui o MND-C81 me nā wili kila kila kalepa me ke kūpaʻa ikaika i ka pala, i mea e hōʻoia ai i ke kūpaʻa lōʻihi o ka huahana.
8. Hiki ke koho manuahi ʻia ke kala o ka uluna a me ka mōlina.