MND-FB33 Noho ʻO ka mea hoʻomaʻamaʻa i ka lālani haʻahaʻa.

ʻO MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series kahi mea hoʻohana ʻoihana ʻoihana. MND-FB33 ʻO ka Huki lōʻihi he hana huki e hana ana i nā ʻiʻo hope ma ke ʻano laulā, ʻo ia hoʻi ka latissimus dorsi. Hoʻomaka kēia ʻiʻo ma ke kua i lalo a holo ma kahi kihi i ke kua i luna, kahi e pau ai ma lalo o ka ʻūhā poʻohiwi. I kēlā me kēia manawa āu e huki ai a i ʻole kekahi kaumaha ʻē aʻe i kou kino, hoʻāla ʻoe i kēia ʻiʻo. Hāʻawi nā lats maikaʻi i ke kua i kahi ʻano "V". Hoʻohana pū ia i nā ʻiʻo forearm a me nā ʻiʻo lima o luna, no ka mea, ʻo nā biceps a me nā triceps nā mea hoʻoikaika ikaika no kēia hana. Hoʻohālikelike ʻia ka noho ergonomic a me nā noho e kākoʻo i ke kolamu kuamoʻo a kōkua iā ʻoe e lawe i ke kūlana kūpono i kāu kau ʻana. ʻO ke ʻano ākea, ʻoluʻolu e hoʻokipa i nā mea hoʻohana nui. ʻO ka ʻāpana wale nō e koi i hoʻokahi hoʻololi no ke kūlana a me ka hōʻoluʻolu. ʻAe kēia i ka mea hoʻohana e komo a hoʻonohonoho pono ʻia me ka manawa liʻiliʻi. Hoʻopau ka noho ergonomic i ka pono e hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe o ka noho a me ke kūlana hoʻomaka, a me nā hoʻoponopono hoʻonohonoho paona hiki ke maʻalahi mai ke kūlana noho.

1. Movement pattern hahai i ke kaʻina neʻe maoli.
2. ʻO ka noho maikaʻi a me nā papa wāwae no nā mea hoʻohana o nā kino āpau.
3.Comfortable koho kaumaha mai kahi noho.