Mnd-ff28 i ka kūʻaiʻana ma luna o ke kālepa gym cymp fitm e hoʻohana i nā triceps soated

ʻO ka FF Series Seriesishized Lines Selensips Explens Express Remar Smot Nā'āpana o nā mea hoʻohana e pili ana i nā'āpana o nā mea hoʻohana no ka hōʻoluʻolu a me ka maikaʻi loa. Ua hoʻololi maʻalahi ka nohoʻana o ka nohoʻana i ka nohoʻana i ka nohoʻana i ka nohoʻana a kūpono i kahi ākea o nā mea hoʻohana.

ʻO nā lima paʻa lima lima no ka hōʻoluʻolu a me ka maikaʻi o ka maikaʻi a me ka maikaʻi o nā mea hoʻohana, e hōʻoia i nā mea hoʻohana e loaʻa i ka mea nui loa o kā lākou hana.

ʻO nā lima o kēia pūʻulu i ka heluʻana i ka mea hoʻohana i ke kūlana kūpono no keʻano kūpono a me nā hana maʻamau.

Hoʻopili ka hoʻoponopono houʻana i nā mea hoʻohana a pau i nā mea hoʻohana a hiki i ka noho maʻalahi e hoʻoponoponoʻia mai ke kūlana hoʻomaka.

Nā kūlana i hoʻopaʻaʻia no nā lima lima no ka hōʻoluʻolu a me ka maikaʻi. Hoʻopiliʻia ka nohoʻana o ka nohoʻana o ka nohoʻana i ka nohoʻana e kūpono i kahi nui o nā mea hoʻohana. Kaumaha paona 70 Kg

E maʻalahi e hoʻomaopopo i nā papa hana e hōʻike ai i nā papa hana nui a hoʻomaka a hoʻomaka a hoʻopau i nā diagrams kūlana eʻike maʻalahi ai eʻike.

ʻO ka papa kiʻekiʻeʻo Top ka mea i hoʻololi ponoʻia i nā lāʻau lapaʻau pono'ī iho. ʻO nā papa hoʻonohonoho e pili ana i kahi pale pale pale pale. ʻO nā loina alakaʻi i ka'āina waena o ke aupuni Ua hoʻonuiʻia ka nui o ka star star e hoʻokaʻawale i ke koho PIN PIN i kahi noho.