MND-FH23 kahua pāʻoihana hale keʻokeʻo hoʻoikaika kino kino hoʻolālā hou e noho ana i ka wāwae curl

ʻO MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series kahi mea hoʻohana ʻoihana ʻoihana e hoʻohana ana i ka 50 * 100 * 3mm flat oval tube ma ke ʻano he kiʻi, no ka gym kiʻekiʻe. MND-FS01 Prone Leg Curl e hoʻoikaika i ka ʻūhā a me ka tendon wāwae hope, e hoʻoikaika i ka ikaika i ka pae ʻana; E hoʻomaikaʻi i ke kūpaʻa haʻalele, E hoʻonui i ka ikaika o ka wāwae hope.

1.Hiki i ka pad thigh multi-position ke kōkua maikaʻi i ka mea hoʻohana e hoʻoponopono i ke kūlana ʻūhā a pale i ka neʻe ʻana i ka wā aʻo. Hāʻawi ka lima a me ka noho hoʻololi i ke kōkua kūpono no ka paʻa o ke kino luna o ka mea hoʻohana.

2.Mālama ka lima neʻe kaulike i ke ala neʻe pololei i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻoponopono i nā pale bipi e like me ka lōʻihi o ko lākou wāwae.

3.Hāʻawi ka placard aʻoaʻo maʻalahi i ke alakaʻi i kēlā me kēia ʻanuʻu i ke kūlana kino, ka neʻe a me nā ʻiʻo i hana ʻia.