MND-FH87 Mea Hana Hale Hoʻoikaika Kino Pāʻoihana i hoʻouka ʻia i ka mīkini koho hale hoʻoikaika kino wāwae hoʻolōʻihi/curl

ʻO MND FITNESS FH Pin Load Selection Strength Series kahi lako hana hoʻoikaika kino ʻoihana e hoʻohana ana i ka paipu oval pālahalaha 50 * 100 * 3mm e like me ke kiʻikuhi e like me ke kiʻikuhi, pili nui ia i ka hale hoʻoikaika kino kiʻekiʻe. Hiki i ka MND-FH87 Leg Extension/Curl ke hoʻoikaika i ka hui ʻiʻo koʻikoʻi a hoʻoikaika i nā laina o nā ʻiʻo wāwae a ʻoi aku ka maikaʻi o ka nānā aku, ʻO ka mīkini hoʻoikaika kino hana pālua kekahi o nā lālā kaulana loa i ke kahua hoʻoikaika kino. ʻO ka pōmaikaʻi nui o ka leg curl ʻo ia kona hiki ke hoʻolaha i ka ulu ʻana o nā ʻiʻo koʻikoʻi i loko o nā hamstrings. Ma ke kūkulu ʻana i ka ikaika i loko o kēia mau ʻiʻo wāwae koʻikoʻi, e loaʻa i nā mea hāpai ke kākoʻo hou aku no kā lākou squats a me deadlifts. ʻO ka ikaika a me ka mana o nā wāwae nui e hiki ai iā lākou ke komo hohonu i loko o nā squats a hāpai i nā mea hou aku. ʻOiaʻiʻo, he mea ʻoluʻolu hoʻi nā hamstrings nui! lawe i kou mau wāwae ma o kahi ākea o ka neʻe ʻana ma mua o ka hapa nui o nā hoʻomaʻamaʻa wāwae ʻē aʻe. ʻO ke ʻano kēia e hana pū me nā hoʻomaʻamaʻa hoʻonui hip ʻē aʻe e kākoʻo ana i ka hoʻonui ʻana i ka maʻalahi a me ka neʻe ʻana i nā hamstrings.

1. Hihia Kaulike: Hoʻohana i ka paipu kila D-ʻano nui e like me ke kiʻikuhi, loaʻa i ʻelua ʻano kiʻekiʻe ma ka hihia kaulike

2.Cushion: kaʻina hana hoʻohua polyurethane, ua hana ʻia ka ʻili me ka ʻili fiber super

3. Hoʻoponopono noho: Hōʻike ka ʻōnaehana noho puna ea paʻakikī i kona kūlana kiʻekiʻe, ʻoluʻolu a paʻa hoʻi