ʻO ka Hammer Strength Select Leg Curl kahi mea nui o ka holomua o ka hoʻomaʻamaʻa ikaika.ʻO ka ʻokoʻa ʻokoʻa ma waena o ka ʻūhā a me nā pale umauma e hōʻemi i ke koʻikoʻi haʻahaʻa hope, a ʻo ke kūlana hoʻomaka hiki ke hoʻololi ʻia e hāʻawi i ʻelima mau wahi hoʻomaka.Hāʻawi nā ʻāpana 22 i ka laina Hammer Strength Select i kahi hoʻolauna hoʻokipa i nā lako Hammer Strength.
ʻO nā lako hoʻomaʻamaʻa ikaika ikaika i hana ʻia no ka mea haʻuki elite a me ka poʻe makemake e hoʻomaʻamaʻa like.No nā makahiki he 25 aʻe, ua hoʻohana ʻia nā mea hana Hammer Strength e nā mea haʻuki ʻoihana e hoʻokūkū ma ka pae kiʻekiʻe, a me nā papahana haʻuki kula kiʻekiʻe a me ke kula kiʻekiʻe.
Hoʻolālā ʻia nā mea hana Hammer Strength e neʻe i ke ʻano o ke kino i manaʻo ʻia.Kūkulu ʻia ia e hāʻawi i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika hana e loaʻa ai nā hopena.ʻAʻole kūʻokoʻa ka Hammer Strength, no ka mea makemake e hoʻokomo i ka hana.