MND-FS10 Mīkini Palekana Gym Fitness Mea Hana Hoʻomaʻamaʻa Māhele Push Chest Trainer

ʻO MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series kahi mea hoʻohana ʻoihana ʻoihana e hoʻohana ana i ka 50 * 100 * 3mm flat oval tube ma ke ʻano he kiʻi, no ka gym kiʻekiʻe.

MND-FS09 Split push chest trainer, E aʻo i ka pectoralis major. Hoʻohana i ka hoʻolālā hoʻokaʻawale ʻelua alahele, hiki ke hana i ka neʻe lima lima, e hōʻike ana i ka hana kanaka o ka neʻe.

1. Kaumaha: Cold-rolled steel counterweight sheet, me ka pololei hoʻokahi kaupaona, koho maʻalahi o ka hoʻonaʻauao kaumaha a me ka hana hoʻoponopono maikaʻi.

2. Hoʻolālā hoʻokaʻawale: . Hiki i ka hoʻolālā hoʻokaʻawale ke hoʻomaʻamaʻa i hoʻokahi pahu lima kaʻawale, e hoʻonui i ka hiki ke hoʻomaʻamaʻa hou aku.

3. Noho hoʻoponopono: Complicated ea punawai noho nenoaiu hōʻike kona kūlana kiʻekiʻe hope, oluolu a paa

4. Thickened Q235 Steel Tube: ʻO ke kumu nui he 50 * 100 * 3mm flat oval tube, kahi e hoʻonui ai i nā mea paona.

5. Hoʻomaʻamaʻa: Exhale a hoʻokuʻu i waho a paʻa pono kou mau lima (mai laka i nā kuʻekuʻe). E hoʻopaʻa paʻa i kou poʻo i ke kākoʻo hope i kēia neʻe ʻana a me kou ʻāʻī. Pono ʻoe e noʻonoʻo i ke kūʻē ʻana i ka paʻi ākea.

Hoʻomaha iki i ka hoʻonui piha.

E kuʻekuʻe i kou mau kuʻekuʻe a hoʻi i kahi i hoʻomaka ai, e hanu ana i loko o kēia hoʻihoʻi ʻana.

Inā ʻo kēia kou manawa mua e hoʻohana ai i ka mīkini paʻi umauma, e kau i kahi ukana māmā ma ke kaʻa kaumaha. Inā ʻaʻole ʻoe i kamaʻāina i kekahi mīkini, mai hoʻokaʻulua e noi i kahi mea hoʻomaʻamaʻa a i ʻole ke kahu hale hauʻoli no ke kōkua.