MND-FS16 Lako Hana Kino Uila Crossover Lako ikaika

ʻO MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series kahi mea hoʻohana ʻoihana ʻoihana e hoʻohana ana i ka 50 * 100 * 3mm flat oval tube ma ke ʻano he kiʻi, no ka gym kiʻekiʻe.

MND-FS16 Cable crossover, ʻO ka Cable crossover he mea hoʻoikaika kino kino piha kūpono, a ua kūkulu ka Cable crossover i kekahi mau alakaʻi no ka hoʻomaʻamaʻa kūpono.E hahai i nā ʻōlelo aʻoaʻo ma lalo nei e pale pono ai i nā ʻeha a kūkulu wikiwiki i ka ʻiʻo.

1. Counterweight: Cold-rolled steel counterweight sheet,me ka pololei hoʻokahi kaupaona, koho maʻalahi o ka hoʻonaʻauao kaumaha.

2. Pulley kiʻekiʻe: . Hiki ke hoʻololi i ke kiʻekiʻe o nā pulleys ma nāʻaoʻaoʻelua, a hiki ke hoʻohanaʻia nā pulleys o nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hoʻololi i ka angle hoʻolālā aʻike i ka hoʻoikaikaʻana i nā hui muscle likeʻole.

3. Thickened Q235 Steel Tube: ʻO ke kumu nui he 50 * 100 * 3mm flat oval tube, kahi e hoʻonui ai i nā mea kaumaha.

4. Hoʻomaʻamaʻa: No ke komo ʻana iā ʻoe iho i kahi hoʻomaka, e kau i nā pulleys ma kahi kūlana kiʻekiʻe (ma luna o kou poʻo), koho i ke kū'ē e hoʻohana ʻia a paʻa i nā pulleys ma kēlā me kēia lima.

E neʻe i mua i mua o kahi laina pololei noʻonoʻo ma waena o nā pulley ʻelua me ka huki pū ʻana i kou mau lima i mua ou.Pono e piʻo liʻiliʻi kou kino i mua mai ka pūhaka.ʻO kēia kou kūlana hoʻomaka.

Me ka piʻo iki ʻana i kou mau kuʻekuʻe i mea e pale aku ai i ke koʻikoʻi ma ka tendon biceps, e kīkoʻo i kou mau lima ma ka ʻaoʻao (pololei ma nā ʻaoʻao ʻelua) ma kahi ākea ākea a hiki i kou manaʻo ʻana i kahi kikoo ma kou umauma.Hanu i kou hana ʻana i kēia ʻāpana o ka neʻe.Manaʻo kōkua: E hoʻomanaʻo i ka neʻe ʻana o nā lima a me ka ʻūhā e noho paʻa;ma ka hui poohiwi wale no ka nee ana.

E hoʻihoʻi i kou mau lima i ke kūlana hoʻomaka i kou hanu ʻana.E hōʻoia e hoʻohana i ke arc o ka neʻe i hoʻohana ʻia e hoʻohaʻahaʻa i nā kaupaona.

E paʻa i kekona ma ke kūlana hoʻomaka a e hana hou i ka neʻe ʻana no ka nui o ka repetitions i kuhikuhi ʻia.