MND-FS20 Lako Hale Hoʻoikaika Kino Hoʻolako pololei i ka mea hoʻomaʻamaʻa koho poʻohiwi māhele no ka hoʻohana ʻana i ka hale hoʻoikaika kino kalepa

ʻO MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series kahi lako hana hoʻoikaika kino ʻoihana e hoʻohana ana i ka paipu oval pālahalaha 50 * 100 * 3mm ma ke ʻano he mōlina, ʻo ia hoʻi no ka hale hoʻoikaika kino kiʻekiʻe.

Hoʻomaʻamaʻa ka MND-FS20 Split Shoulder Selection Trainer i nā deltoids, triceps a me nā ʻiʻo kākoʻo ʻē aʻe o ke kua o luna., hoʻoikaika i ka ikaika o ka poʻohiwi a me ke kua i luna; hoʻonui i ka laulā o ka neʻe ʻana o ka poʻohiwi

1. Kaumaha: Pepa kaumaha kila i ʻōwili anu ʻia, me ke kaumaha hoʻokahi pololei,koho maʻalahi o ke kaumaha hoʻomaʻamaʻa a me ka hana hoʻomaikaʻi.

2. Hoʻoponopono noho: Hōʻike ka ʻōnaehana noho puna ea paʻakikī i kona ʻano kiʻekiʻe, ʻoluʻolu a paʻa hoʻi

3. Paipu kila Q235 mānoanoa: ʻO ke kiʻikuhi nui he 50 * 100 * 3mm paipu oval pālahalaha, kahi e hoʻonui ai i nā kaumaha o nā lako.

4. Ua lako ka hui o MND-FS20 me nā wili kila kila kalepa me ke kūpaʻa ikaika i ka pala, i mea e hōʻoia ai i ke kūpaʻa lōʻihi o ka huahana.

5. Hiki ke koho manuahi ʻia ke kala o ka uluna a me ka mōlina.

6. Hāʻawi ʻia ka huahana me kahi kiʻi hōʻuluʻulu Pelekane, hiki iā ia ke kōkua i nā mea kūʻai aku e hoʻopau pono i ka hōʻuluʻulu ʻana.