MND-FS28 Lako Hana Kino Triceps Extension Commercial Gym Machine Me ke Kūlana Kiʻekiʻe

ʻO nā lako hoʻoikaika kino Minolta FS Pin Loaded Strength series he lako hoʻoikaika kino ʻoihana. Hoʻohana ia i ka paipu oval pālahalaha 50 * 100 * 3mm ka mānoanoa e hoʻonani ai i nā lako.

Hoʻomaʻamaʻa nui ka MND-FS28 Triceps Extension i nā triceps, hoʻoikaika i nā ʻiʻo a hoʻomaha i nā ʻiʻo. Kōkua ka Triceps Extension i ka hoʻomohala a me ka hoʻoikaika ʻana i nā triceps, nā ʻiʻo e holo ana ma ke kua o kou lima luna.

Hoʻolauna:

1. E hoʻoponopono i ka noho i ke kiʻekiʻe kūpono a koho i kou kaumaha. E kau i kou mau lima luna e kūʻē i nā pads a paʻa i nā lima. ʻO kēia kou kūlana hoʻomaka.

2. E hana i ka neʻe ʻana ma ka hoʻolōʻihi ʻana i ke kuʻekuʻe lima, e huki ana i kou lima haʻahaʻa mai kou lima luna.

3. E hoʻomaha i ka pau ʻana o ka neʻe ʻana, a laila e hoʻihoʻi mālie i ke kaumaha i ke kūlana hoʻomaka.

4. Mai hoʻihoʻi i ke kaumaha a hiki i nā kū a hiki i ka pau ʻana o ka hoʻonohonoho ʻana e hoʻomau i ka ʻūlū ma nā ʻiʻo e hana ʻia ana.

5. Kaumaha: Hiki ke koho ʻia a hoʻoponopono ʻia ke kaumaha o ke kaumaha, e hoʻonui ʻia e 5kg, a hiki iā ʻoe ke koho maʻalahi i ke kaumaha āu e makemake ai e hoʻoikaika kino.

6. Kōkua kona kiʻikuhi kumu nui i ke kūpaʻa a me ka ʻoluʻolu, a hāʻawi i kahi hoʻokaʻawale kaumaha kūlike ʻole.

7. Kōkua nā ʻaoʻao hope a me nā ʻaoʻao nui i ka hoʻopau ʻana i ka torsion ʻaoʻao a me ka haʻalulu.

8. Paipu kila 0235 mānoanoa: ʻO ke kiʻikuhi nui he paipu oval pālahalaha 50 * 100 * 3 mm, ka mea e hoʻoikaika ai i nā lako a hiki ke halihali i ke kaumaha.