Hiki i ka palena palena maʻamau ke kaupalena i ka hoʻomaka a i ʻole ka hopena o ka laulā o ka neʻe. Hoʻokaʻawale ke ʻano hoʻoikaika kino kuʻuna i ka pale umauma mai ka pā hip, hiki ke hoʻemi i ke kaomi ma ka pūhaka.
1 Hiki i kēia hoʻolālā ke mālama i ke kūlana hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa i ka wā hoʻoikaika, i mea e hoʻonui ai i ka hopena.
2.E hoʻolohe i ke ʻano o ka neʻe ʻana o ke kino kanaka, a hana i ka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi o ka manaʻo kūlohelohe.
3 Hiki i ka ʻōnaehana lepili a me ka dumbbell rack ke mālama i nā ʻāpana paona palaualelo, i hoʻonohonoho pono ʻia, maʻemaʻe a nani.
4.ʻO ka lima he unabsorbable a me ka ʻaʻahu-kū pale extruded puʻupuʻu wela.
5. Ua hana ʻia ka ʻūhā hawewe me ka ʻōhuhi qualitative, a ʻo ka papa ʻoluʻolu a me ka paʻa paʻa he padding plastic no ka pale a me ka lōʻihi.