Hiki i ka mea hoʻopaʻa maʻamau ke kaupalena i ke kiko hoʻomaka a i ʻole ka hopena o ka laulā o ka neʻe ʻana. Hoʻokaʻawale ke kūlana hoʻoikaika kino kuʻuna i ka pale umauma mai ka pale ʻūhā, hiki ke hoʻēmi i ke kaomi ma ka pūhaka.
1 Hiki i kēia hoʻolālā ke mālama i ke kūlana hoʻoikaika kino maikaʻi loa i ka wā o ka hoʻoikaika kino, i mea e hoʻonui ai i ka hopena.
2. E hoʻolohe i ke ʻano o ka neʻe ʻana o ke kino kanaka, a hana i ka hoʻomaʻamaʻa kūpono o ka manaʻo kūlohelohe.
3 Hiki i ka ʻōnaehana lepili a me ka dumbbell rack ke mālama i nā ʻāpana kaumaha palaualelo, i hoʻonohonoho pono ʻia, maʻemaʻe a nani hoʻi.
4. ʻO ka lima he hui laholio wela extruded unabsorbable a kūpaʻa i ke komo ʻana.
5. Hana ʻia ka pad nalu i ka huʻahuʻa qualitative, a ʻo ka pad super ʻoluʻolu a paʻa hoʻi he padding plastik no ka pale a me ka lōʻihi.