MND-FH16 ʻOi aku ka maikaʻi o Gym Health Bodybuilding Machine Commercial Fitness Fitness Multi Functional Exercise Workout Equipment Strength Cable Crossover

ʻO MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series kahi mea hoʻohana ʻoihana ʻoihana. MND-FH16 Hele mai ka Cable Crossover me ʻelua mau kūlana pulley kiʻekiʻe/haʻahaʻa hiki ke hoʻololi ʻia a me kahi mea hoʻohui no kahi pahu huki huki koho. Hoʻoponopono wikiwiki ka mīkini hoʻomaʻamaʻa a hāʻawi i nā papahana hoʻomaʻamaʻa like ʻole no nā mea hoʻohana e koho mai. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kaula kelepona ka mea nui e hoʻoikaika i nā ʻiʻo o kou umauma. ʻO ke ʻano o ka hoʻoikaika kino ʻana i ka ʻiʻo o ka umauma: ʻo ka mua, nā manu lele oblique i luna. ʻO ke kūlana moe, e moe ana ma luna o ka noho, nā lima e paʻa ana i ka dumbbell, nā wāwae ma ka honua, e hoʻokuʻu i ka poʻohiwi hema mai ka noho, e hoʻokuʻu i lalo, a laila e hoʻololi i kaʻaoʻao'ākau, no laila, pinepine, he 30 mau manawa,ʻekolu hui. he lā. ʻO ka lua, nā manu lele palahalaha. ʻO ke kūlana moe, e moe palahalaha ma luna o ka noho, nā lima e paʻa ana i ka dumbbell, e hoʻokuʻu i nā lima i luna, i ka manawa like e hāpai i ka poʻohiwi mai ka noho, e hoʻomaha hoʻomaha, e hoʻihoʻi i ke kūlana mua. Hana ʻia kēia i 30 mau manawa i ka lā no ʻekolu hui.

1. Ua loaʻa i nā loulou a me nā ʻāpana lawe ukana i ka nānā ʻana i ka ikaika a me nā hoʻāʻo ikaika loa, i kūpaʻa a palekana.

2. He kūpono ke kihi hoʻolālā a hoʻokō i nā koi o nā kinematics kanaka.

3. Hoʻolālā ʻia nā pūʻulu pālua o 70kg me ka hana huki; hāʻawi i nā ʻano ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole.