MND-FH18 Hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā lako hana hoʻomaʻamaʻa nui ikaika Rotary Torso.

ʻO MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series kahi mea hoʻohana ʻoihana ʻoihana.MND-FH18 ʻO ka ʻōnaehana hana akamai ma ka Rotary Torso e maʻalahi ke hoʻoponopono i ke kūlana hoʻomaka i hiki i nā mea hoʻohana ke neʻe pono i kā lākou hoʻomaʻamaʻa.Mālama ka lima, ka noho a me ke kua i ka mea hoʻohana a hoʻonui i ka hoʻopili ʻana i ka ʻiʻo oblique.ʻO nā moena i hoʻonohonoho pono ʻia e hōʻoia i ka hoʻololi pono ʻana.No ka mea, i ke kaʻina o ka hoʻololi ʻana, ua like ke koko i loko o ke kino me ka wai i hoʻoulu ʻia a hoʻohuli ʻia i loko o ke kīʻaha, kahi e holo wikiwiki ai ke koko.ʻOi aku ka wikiwiki o ka hoʻololi ʻana, e ʻike maoli ʻia ke ʻano siphon i ke kino.No laila, ma hope o ka hoʻololi ʻana, e ʻulaʻula ka maka, i hana ʻia e ka piʻi ʻana o ke koko.Ma hope o ke kū ʻana no kekahi manawa, e ola hou ana.ʻO ka hana maʻamau e hoʻihoʻi i ke koko, ʻaʻole hiki ke hoʻoikaika i ka metabolism, akā ʻoi aku ka nui o ka elasticity o nā kīʻaha koko.Hiki iā ia ke hoʻoikaika i ka hiki ke kaulike, hoʻemi i ka pūhaka a me ka ʻōpū, ʻoi aku hoʻi no ka poʻe e noho pinepine, hana a hoʻokele, hiki ke hōʻemi i ka luhi o ka pūhaka a hoʻomaha i ka pilikia o ka lumbar disc.

1. Kākoʻo nā lima, ka noho a me ka pā hope i ke kūlana o ka mea hoʻoikaika kino i ko lākou kaʻawili ʻana e hana i nā obliques.

2. Uea kila: kiʻekiʻe Cable Steel Dia.6mm, i haku ʻia me 7 mau kaula a me 18 cores.

3. Hāʻawi ka Rotary Torso i ke kū'ē i ka huli ʻana ma nā ʻaoʻao ʻelua, e hōʻoiaʻiʻo ana i ka hoʻomaʻamaʻa piha ʻana o nā obliques.