MND-FM12 Kūlana Kiʻekiʻe o nā Lako Hana Hoʻoikaika Kino Hana Kino Hana Kino Hana Kino Hana Kino Hana Kino Hana Kino Hana Kino

ʻO MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series kahi lako hana hoʻoikaika kino ʻoihana e hoʻohana ana i ka paipu huinaha 50 * 80 * T2.5mm ma ke ʻano he kiʻikuhi, hoʻolaha ka mīkini kaomi wāwae MND-FM12 i ka ulu ʻana o nā wāwae ma ka hoʻokaʻawale ʻana i nā ʻiʻo e hana ana i ka wāwae. Hoʻopili nui kēia mīkini i nā ʻiʻo gluteal, quadriceps, a me hamstrings. Hana nā keiki bipi ma ke ʻano he kākoʻo a hoʻopaʻa i nā ʻiʻo ma o ka neʻe ʻana. Hoʻopili pū ia i ka gastrocnemius a me ka adductor magnus. Hoʻolaha pū ia i ka ulu ʻana o ka iwi ma ke ʻano like me ka ulu ʻana o nā ʻiʻo. Hoʻonui nā hoʻomaʻamaʻa kaumaha e like me ka kaomi wāwae i ke kaomi a me ke kaumaha ma nā iwi he mea nui ia e hana i nā osteoblasts e hana i ka nui o ka iwi no ka nui o ka iwi. He mea nui ka nui o ka iwi kūpono e pale aku i nā maʻi degenerative musculoskeletal e pili ana i ka makahiki e like me ka osteoporosis. Hiki i ka mīkini kaomi wāwae ke hoʻonui i ka ikaika a me ke ahonui no ka paʻa maikaʻi o ke kino haʻahaʻa. ʻO ka hoʻohana mau ʻana i ka mīkini kaomi wāwae hiki ke hoʻonui i ke kaulike a me ka hiki ke mālama i ke kūpaʻa ma o ka hoʻololi kūlana.

Hoʻonui pū ia i ka wikiwiki a me ka pahū e pono ai no ka holo a me ka lele ʻana. ʻO ka hana ʻana i nā kaomi wāwae ma nā hana hou haʻahaʻa a me ka leo nui e hiki ke hoʻonui i ka ikaika pahū no ka wikiwiki sprint maikaʻi a me ka lele kū pololei.