Hiki i ka MND-PL73B Hip Thrust Machine ke kōkua iā ʻoe e hana i nā glutes a me nā wāwae o luna. ʻO ka hoʻohana ʻana i kēia mīkini hoʻopaʻa hip e mālama iā ʻoe i ka paʻa a palekana. E maʻalahi ka hoʻoikaika ʻana i kou ʻūhā a me nā ʻiʻo wāwae luna. Hoʻohana ia i ke kumu paʻa paʻa paʻa paʻa paʻa paʻa paʻa paʻa a hiki i 600 klograms, kahi e palekana a hilinaʻi a kūpono hoʻi no nā mea hoʻoikaika kino kino.
ʻO ka mīkini ʻūhā he mīkini i hoʻolālā ʻia e hoʻopaʻa i nā ʻiʻo ʻūhā. Aia ka mīkini i kahi noho padded a me kahi ʻōnaehana pale kaumaha e hiki ai i ka mea hoʻohana ke hoʻokō i ka neʻe ʻana o ka hip. He ala maikaʻi ka ʻūhā ʻūhā e kūkulu i ka ʻiʻo a hoʻomaikaʻi i ka ikaika ʻūhā.
Hoʻomaikaʻi maikaʻi ka ʻūhā ʻūhā i ka hoʻonui ʻana i ka ʻūhā ma o ka hoʻopili ʻana i nā hamstrings a me nā ʻiʻo gluteal. Hoʻonui kou pūhaka i ka wā e neʻe ai lākou mai kahi kuʻekuʻe (kahi i haʻahaʻa ai nā pūhaka ma mua a i ʻole ma hope o nā poʻohiwi a me nā kuli) i kahi kūlana holoʻokoʻa kahi e kū ai nā pūhaka, nā poʻohiwi, a me nā kuli.
1. Wear- restistant non-slip military kila paipu, non-pahee ili, palekana.
2. ʻili cushion non-slip sweat-proof ili, ʻoluʻolu a paʻa i ka ʻaʻahu.
3. Noho cushion: maikaʻi 3D polyurethane molding kaʻina, ka ili i hana 'ia me ka super fiber ili, wai a me ka lole-pale, a me ka waihoʻoluʻu hiki ke hoʻohālikelike i ka makemake.
4. Hoʻohana: PP mea palupalu palupalu, ʻoi aku ka ʻoluʻolu e paʻa.