ʻO ka FMikaika o ka hāmare i hoʻouka ʻia e ke pineʻO ka moʻo he moʻo o nā lako hoʻoikaika kino i hoʻomohala kūʻokoʻa ʻia a hoʻolālā ʻia e ka hui MND R&D. Loaʻa iā ia kahi ʻike ikaika maʻalahi, kahi manaʻo o ka hoʻolālā a me ka hōʻoluʻolu, a ʻo ka hui kūpono o nā mea i koho ʻia a me ka hana lima maikaʻi loa e maʻalahi ai nā lako hoʻomaʻamaʻa, kūpono a maikaʻi hoʻi, ʻoi aku ma mua o 20 o kēia moʻokumu hoʻohālikeo nā lako, ʻoihana a piha, hiki i kēlā me kēia mea hoʻohana ke hoʻomaʻamaʻa i nā ʻiʻo e like me kā lākou mau pahuhopu ponoʻī. ʻO ka mea hoʻomaʻamaʻa ʻiʻo hope kiʻekiʻe ʻo MND-FM06 kahi lako hoʻoikaika kino i loko, kūpono no ka hoʻomaʻamaʻa cardiopulmonary aerobic, ʻo ia hoʻi e hoʻonui i ka hana cardiopulmonary, a e hoʻomaʻamaʻa i nā ʻiʻo ma ke ʻano he mea kōkua.
Hiki iā ia ke hoʻomaʻamaʻa i nā ʻiʻo o nā poʻohiwi, nā puʻupuʻu a me nā ʻāpana ʻē aʻe, a hiki ke hoʻokō i ke kumu o ka hoʻoikaika a me ke olakino.
ʻAno hoʻoikaika kino: e hoʻoponopono i ke kaumaha a me ka noho, a laila e noho ma luna o ka noho, e paʻa i ka lima ʻākau me nā lima ʻelua, e kālele i ka huki ʻana i lalo me nā ʻiʻo o ke kua, e hanu i waho i ka wā e huki ai i lalo, ʻaelike nā lats ma ka piko, e hoʻomaha no kekahi manawa, e hoʻōla mālie, e hanu, a hana hou i nā hana i luna.